Chraňte si svou pokožku

Nemůžeme se vzdát naší pravidelné práce jen proto, aby naše pokožka zůstala hydratovaná a nevysoušela se. Můžeme se však o ni starat a věnovat jí pravidelnou péči.

Jak se o pokožku starat?

• Myjte se moudře

Čistotou se nesmí šetřit. Pravidelné mytí nám pomáhá zbavovat pokožku bakterií a infekcí. Při mytí však používejte raději vodu vlažnou. Horká voda vysouší.

• Vyhýbejte se umělým prostředkům

Nepoužívejte silně vonící mýdla, ta naruší tenkou ochrannou vrstvu na povrchu kůže. Stejně tak antibakteriální pěny, obsahují totiž celou řadu chemických přísad, které mohou vaše ruce vysušit nebo je podráždit. Ideální jsou mýdla přírodní, například s olivovým olejem či mýdla glycerínová.

• Nepoužívejte změkčovadla

Chemické látky ve změkčovadlech mohou způsobit podráždění kůže a její vysoušení.

• Noste pohodlné oblečení

Nenoste oblečení, které je příliš těsné, může vám podráždit kůži. Také vybírejte kvalitná materiál, ideální je ten z přírodních vláken.

• Hydratujte svoji pokožku

Hydratace je klíčem v boji proti suché pokožce. Používejte hydratační oleje a další přípravky.

Připravte si hydratační zábaly.

Jojobová terapie na obličej

Suroviny:

• 3 šálky teplé vody
• 1/2 lžičky jojobového oleje
• žínka

Žínku namočte do směsi vody a oleje, následně přiložre na obličej a nechte působit 5 – 7 minut.

Jojobový olej také můžete vmasírovat jemnými, krouživými pohyby do pokožky obličeje, nechat působit 10 minut a následně řádně smít.

Oves a med

Suroviny:

• 3 lžíce ovesných vloček
• 1 čajová lžička medu
• 1/4 šálku mléka

Mléko zahřejeme, nasypeme ovesné vločky do misky a přelijeme mlékem, chvilku počkáme a přidáme med. Masku naneste a nechte působit o dobu 20 minut. Následně opláchněte studenou vodou.

Avokádo a med

Suroviny:

• 1/2 avokáda
• 1/4 šálku medu

Avokádo rozmačkeje v misce, přidejte med a vytvořte si kašovitou směs, kterou nanesete na pokožku a necháte působit 15 minut. Následně řádně omyjte vlažnou vodou.